Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Telur Dadar, Telur Dadar, Nasi Putih, Pare. Abendessen: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang, Nasi Putih, Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Pare, Jagung Rebus, Jus Jeruk Nipis, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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triutamitami176's Gewichtsverlauf
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