Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 143,97g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 60,71g.
Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 萬家香 大吟釀醬油, 味全 蒜蓉醬, 滷蛋, 大陸妹, 豆芽菜, 嘴邊肉. Abendessen: 春捲, 茼蒿, 大白菜, 洋蔥, 水煮蛋, 玉米, 全聯 豬梅花肉, 五花肉, Costco 無骨牛小排. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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