願得一心人 白首不相離's Notizen, 31 Dez 19

瘦沒很多!昨天睡前偷吃了半包家庭號餅乾組合……!懺悔!
72,2 kg Bisher verloren: 32,5 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2019:
859 kcal Fett: 42,85g | Eiw: 21,05g | Kohlh: 99,15g.   Frühstück: 統一 左岸咖啡館昂列咖啡. Mittagessen: 華元 玉黍叔 (9克), 華元 波的多洋芋片(韓國泡菜風味), 百香果糖漿,  寒天果凍, 九層塔, 紅燒茄子, 雞蛋(整個), 洋蔥, 青江菜. Abendessen: 綠茶, 咖啡. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
2752 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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