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sekedar motivasi aja
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Yakult Yakult, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Teh Manis, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. mehr...
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konstantes Gewicht
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pellangi's Gewichtsverlauf
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