Yes, en wéér onder de 73 kilo! De aanhouder wint😊
|
72,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 117,24g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 95,11g.
Mittagessen: Body & Fit Pure Amandelmeel, Kokosolie, Body & Fit Pure Kokosmeel, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Ei. Abendessen: Zacht Wit Broodje, Frieten, AH Spareribs Pittig. Snacks/Sonstiges: Lidl Paprika Chips Geribbeld, Roquefort of Blauwe Kaas, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
31 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
31 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
31 Dez 19 vom Mitglied: Carol Schuit
|
31 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
|
Lieve mensen, ik eet gewoon belachelijk weinig calorieën.
Ik wil mijn kerst kilo's eraf hebben.
Het werkt wél goed op deze manier😳
Maar is niet echt gezond natuurlijk,, dus ik kan het niet zolang zo houden.
Vanavond bestellen we spareribs, dus morgen zou er wel weer wat aanzitten.
Vanaf 1 januari doen we weer gewoon normaal.
31 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Dan alsnog ben je een topper lieverd!😘😘
31 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
yeah, zie jewel. hou vol maar geniet vanavond en een goede gezond 2020
31 Dez 19 vom Mitglied: claudet57
|
Dankjewel meiden! Jullie ook een goede jaarwisseling, en een gezond en gelukkig 2020😘
31 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|