Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 16,62g.
Frühstück: Abatanado. Mittagessen: Abatanado, Cogumelos, Carne de Peru (Cozido, Assado), Nespresso Chocolate 70%, Continente Amêndoa Torrada. Snacks/Sonstiges: Continente Amêndoa Torrada, Sical Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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