Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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113,7 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 232,43g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Bananas. Mittagessen: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Great Value Garlic Breadstick, Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken . Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Oranges , Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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