Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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45,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: 番茄, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 雞胸肉, 蒸南瓜. Mittagessen: 小白菜, 杏鲍菇, A菜, Kirkland 牛梅花肉片, 龍利魚, 玉米筍. Abendessen: 小美 巧克力冰淇淋. Snacks/Sonstiges: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yu Huan's Gewichtsverlauf
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