Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 279,65g.
Frühstück: Hacendado Churros, Valor Chocolate a la Taza, Café. Mittagessen: Pan Blanco, Rústico Entrecot de ternera , Hacendado Turrón Pistacho, Roscón de Reyes, Vino Moscatel, Paté de Hígado (Enlatado), Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Bonarea Lomo de Cerdo Ibérico. Abendessen: Roscón de Reyes, Hacendado Turrón de Yema Tostada. Snacks/Sonstiges: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Uva. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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