Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 158,27g.
Mittagessen: 비트, 사과. Abendessen: 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 복음자리 딸기잼, 청정원 키위샐러드소스, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Sourdough Crispbread, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 아보카도. Snacks/Sonstiges: 이마트 방울토마토, 티젠 맛있는 말차라떼, 귤, Truvia 스테비아, 매일유업 매일 두유 99.89, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tkssk123's Gewichtsverlauf
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