|
Allen einen super tollen Start in das neue Jahr 2020🍾
Heute starte ich neu. Ich freue mich mein Ziel wieder zu verfolgen und mich gesund und gut zu ernähren.
Gemeinsam ist man stärker. 💪
|
62,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 113,58g.
Mittagessen: Kaffee, Koro Drogerie Erdnussmus, Lidl Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Cheddar-Käse, Aldi Hummus Natur, Deli Reform Das Original, Lidl Dinkelbrötchen. Abendessen: Aldi Remoulade, Honig-Senf-Dressing, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Rosenkohl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Teekanne Rooibos Vanille. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
biakanbo's Gewichtsverlauf
|