Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 279,45g.
Frühstück: Toasted Bread, Anchor Butter. Mittagessen: Costa Coffee Stollen Mini Bites, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Aldi Goats Cheese & Caramelised Onion Tartlet. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Sainsbury's Vegetarian Spaghetti Bolognese, Tesco Wholemeal Pasta. Snacks/Sonstiges: Asda Shortbread Fingers, Bananas , Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Geordie Fat Boy's Gewichtsverlauf
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