Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格（綜合莓果）. Mittagessen: 菠菜, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 雪白菇, 好菇道 鴻喜菇, 李錦記 紅燒鮮菇醬. Abendessen: 番茄. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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