Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Dereotu, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Dereotu, Zeytinyağlı Kabak, Yoğurt. Abendessen: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Fındık, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zerolog's Gewichtsverlauf
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