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23'5-55'9
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Caqui, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Tomates, Carrefour Canónigo. Abendessen: Hacendado Petit, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Snacks/Sonstiges: Banano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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