Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 40,42g | Eiw: 223,35g | Kohlh: 259,34g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Сыробогатов Сыр Пармезан, Торговая Площадь Пасторма Птицы, Экстра Хлопья Овсяные, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Персона Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Baskin Robbins Мороженое Манго, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Казеиновый Протеин. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски, Пятерочка Яблоко Красное , Kultlab Kultbar Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|