Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Verde Campo Iogurte Lacbacillus , Abacaxi, Mamão Papaia. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa de Milho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Porco Assada, Carne de Panela. Abendessen: Salada de Batata, Batata Inglesa Cozida, Seara Lombo Suíno com Molho Barbecue. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Luciane Zanotelli's Gewichtsverlauf
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