Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 115,86g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 247,19g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Mittagessen: Rio Mare Filetti di Tonno (Sgocciolato), Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Abendessen: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa). Snacks/Sonstiges: Piadina, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Philadelphia Milka , Milka Bubbly, Veneziana, Scotti Ciocco e Riso Barretta, Mister Nut Arachidi Tostate e Salate, Prix Quality Fiocchi di Riso e Frumento Integrali con Riccioli di Cioccolato Fondente, Tè Pre-Zuccherato, Bistefani Krumiri Gocce (1), Fonzies Fonzies. mehr...
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3404 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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