Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Havuç, Karışık Yeşil Salata, Makarna, Sulu Köfte. Abendessen: Kısır. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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evrentaylan's Gewichtsverlauf
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