Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Seara Presunto Magro, Três Marias Queijo Mussarela, Abacate, Ovo Frito. Mittagessen: Lombinho de Porco, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha de Amendoas, Repolho Refogado. Abendessen: Lombinho de Porco, Farinha de Amendoas, Repolho Refogado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Sonstiges: La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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