Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 25,52g | Kohlh: 165,98g.
Frühstück: 7-11 新感覺-花生夾心, 7-11 美式咖啡, 芭樂, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 全聯 黑木耳, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 7-11 日式野菜雞湯春雨, 味王 紫菜湯, 萵苣, 宗家府 泡菜, 蒟蒻麵, 杏鲍菇. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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