amandaccp22's Notizen, 03 Jan 20

昨天的一盤薯條🍟。
65,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2020:
650 kcal Fett: 24,41g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 58,86g.   Frühstück: 甜麵包, 菠菜, 小黃瓜, 番茄, 煎雞蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 番茄, 雞胸肉, 小黃瓜. Abendessen: 南瓜, 骨頭湯, 白菜滷, 全聯 白帶魚. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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amandaccp22's Gewichtsverlauf


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