Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 91,08g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 248,71g.
Mittagessen: S&W Premium Cut Green & Wax Beans, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Abendessen: Chili. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Upper Crust Bakery Mini Lemon Bites, Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Bananas. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 20 Stunden und 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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