Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
101 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 65,24g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gut & Günstig Teewurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Gut & Günstig Sauerkirschen, Schlagsahne, Arla Buko Frühlings-Zwiebeln, Lemar Fleischbrühe, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochter Lauch. Abendessen: Harry Das Volle Korn, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Linessa Light Salami 1A, Kerrygold Extra Ungesalzen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Freshona Wildpreiselbeeren, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
|
|
2862 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 27 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|