Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2619 kcal
|
Fett: 99,51g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 377,04g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Mittagessen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Roshen Карамель Peppinezzz, Помело. Abendessen: Millennium Mousse & Lime Jam Dark Chocolate, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Olkom Майонез. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Сметана 20%, Екоsmac Уральские Пельмени, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|