Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 249,98g.
Frühstück: Elstar, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Vitafit Traubensaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kochbanane, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell, Vitafit Traubensaft, Edeka Fladenbrot, Arla Esrom. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Banane, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Wesenberg's Gewichtsverlauf
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