Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 314,33g.
Mittagessen: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Iscas de Fígado. Abendessen: Sushi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|