Всем привет! Меня зовут Вика. Мой рост — 180 см, поэтому даже при 77 кг я не выгляжу совсем уж толстой, просто появляются бока, которые вылазят из джинсов, и жирный животик. Это моя главная проблема. Мне 30 лет — в этом возрасте метаболизм неуклонно замедляется, и лишние килограммы начинают отвоевывать территорию. Особенно меня страшит перспектива "второго подбородка". На минувшие новогодние праздники я ушла в зажор. Еще с середины декабря ( у меня был день рождения) я объедалась конфетами, салатами с майонезами, тортами, пила алкоголь и много еще чего преступного))) Даже не знаю как так вышло — я будто была в прострации. Теперь я хочу в кратчайшие сроки избавиться от наетого непосильным трудом живота.
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1 bis 20 von 21
Kommentare
Почему-то слово "кратчайшие" всегда настораживает))
03 Jan 20 vom Mitglied: greenkrapiva
|
Давай)я тоже начинаю похудение))буду следить за тобой
03 Jan 20 vom Mitglied: Guzel2508
|
Вика, не поверишь: я в 30 только замуж вышла)) сейчас мне 44 и двое деток. вес 57. ничего не замедлилось; ))
03 Jan 20 vom Mitglied: Зими
|
Мне тоже за 35, и у меня всё только ускорилось))
03 Jan 20 vom Mitglied: greenkrapiva
|
А я при росте 180 см горжусь своими достигнутыми 78 кг) И даже бока с животиком после 92 кг теперь смотрятся очень даже ничего)))
Все познаётся в сравнении!
А Вам достижения поставленной цели и любви к своему телу!
03 Jan 20 vom Mitglied: masyane4ka34
|
Что за чушь про замедление обмена веществ!? Жопу с дивана надо чаще поднимать, тогда и замедляться ничего не будет
03 Jan 20 vom Mitglied: evgenple
|
03 Jan 20 vom Mitglied: dimsh
|
Это вот на фото что ли наетый живот? Я о такой плоскости с детства мечтаю!
03 Jan 20 vom Mitglied: lanastasya
|
День рождения в середине декабря. если вы Стрелец, то уже сейчас надо подружиться со спортом.
03 Jan 20 vom Mitglied: Ariost
|
как удобно всё сваливать на метаболизм! Мы то, что мы едим! другим словом, жрать надо меньше!))
03 Jan 20 vom Mitglied: kaind 1405
|
какие все агрессивные. не слушайте их. физиология у всех людей разная, нельзя однозначно говорить: "драсте, мой метаболизм замедлится только в 52 года!", пф.
удачи вам в достижении цели 🤭
03 Jan 20 vom Mitglied: zenyyya
|
судя по фото поможет только липосакция ....слишком серьезное ожирение
03 Jan 20 vom Mitglied: GREEHgo
|
Мне по годам больше чем вам, но и мысли не было о метаболизме. Не нужно причин искать, нужно трудиться.
04 Jan 20 vom Mitglied: x_tinochka070
|
Никакой метаболизм не снижается, если с умом подойти к приемам пищи, ну и активность конечно тоже. Можете полистать мою страничку, по осени фото выкладывала до и после, и там результат без спорта, мне на минуточку 40 и двое детей. Было бы желание
04 Jan 20 vom Mitglied: osafonkina
|
Успехов вам, всё получится! :) Но, к слову, метаболизм = активность. После 30ти у многих он замедляется, птмчт снижается активность (я сейчас не беру в расчёт недуги, замедляющие обменные процессы), следом уменьшается количество мышц, а еда остаётся на прежней калорийности (либо пищевые привычки меняются в худшую сторону). Отсюда и второй подбородок до колен 🤷 Я встречала людей, которые в свои 70 горят активностью, в глазах сияет молодость и любовь к жизни, и тела у них шикарные) Так что активность + пища для тела + пища для ума и образ мышления = хороший метаболизм 😉
04 Jan 20 vom Mitglied: treeta_miobitat
|
04 Jan 20 vom Mitglied: elena garbuzova
|
По опыту скажу избавляться лучше медленно, но верно. Чтоб потом снова не уйти в зажор.)
04 Jan 20 vom Mitglied: kuba.katya
|
04 Jan 20 vom Mitglied: Convict Conditioning
|
Да вроде у тебя все хорошо) ❤️
04 Jan 20 vom Mitglied: taanezinskaa
|
04 Jan 20 vom Mitglied: KUK777
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vika Bukina's Gewichtsverlauf
|