Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Natural Life Granola Tradicional, Banana Prata. Mittagessen: Batata Assada, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Bauducco Chocottone, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bruna Mendes's Gewichtsverlauf
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