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Sabonis1982
Notizen
03 Jan 20
Sabonis1982's Notizen, 03 Jan 20
Sabonis1982's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
98 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 Januar 2020:
991 kcal
Fett: 49,87g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück:
Кофе с Сахаром.
Mittagessen:
Свекла с Чесноком и Майонезом.
Abendessen:
Хурма, Семга Слабосоленая.
mehr...
2507 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Ergometer - 10 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sabonis1982's Gewichtsverlauf
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