Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Kraft Singles , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Yummy Peach Yoghurt, Mangga. Mittagessen: Ayam Goreng, Soyjoy Crispy Vanilla. Abendessen: Nasi Putih, Tongseng, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Rujak Buah, Rengginang, Mayones, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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francisca icha's Gewichtsverlauf
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