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體重88.6
體脂30.8
水分49.3
基代1643
肌肉58.1
骨質3.1
卡住了😭😭😭
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 146,19g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 185,43g.
Mittagessen: MOS 冰紅茶(M), 蝦, 炒高麗菜, 白飯, 雞蛋（整個）, Costco 無骨牛小排. Abendessen: 西北 芝麻麻吉燒, 味王 王子麵 (50克), 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 家樂福 牛肉片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 豬梅花肉, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Sonstiges: 7-11 蜜糖杏仁可頌, 餅乾, 黑咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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