Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: MOS 冰紅茶(M), 原味法國多士. Mittagessen: 早安美芝城 起士蛋餅. Abendessen: 7-11 香蔥豬肉餡餅, 全家 酸菜白肉鍋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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