Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 藍莓, 四季豆, 水煮蛋, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 豆腐, 蔥, 高麗菜, 控肉, 鴨肉, 蝦, 煮花生, 水煮蛋, 玉米筍. Abendessen: 豆干, 羊肉湯, 龍鬚菜, 花椰菜, 海帶（加醬油）, 雞腿. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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