Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 103,56g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Ашан Груша Вильямс, Кружево Вкуса Спаржа, Свиная Отбивная. Abendessen: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Виктория Салат Греческий с Сыром, Свиная Отбивная. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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