Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 122,98g | Eiw: 172,94g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: My Muesli Kakaosplitternussmüsli, K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Kickstartmusli Men. Mittagessen: My Muesli Bircher Müsli, K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Kakaosplitternussmüsli. Abendessen: Kartoffelsalat mit Ei, Knorr Champignon Sauce, Aldi Puten-Ministeaks, Gemischter Salat mit Dressing, Gaggli Bandnudeln, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Vittel Wasser (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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