Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 68,14g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 54,21g.
Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Azeite, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. Abendessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|