|
Ei tää taas millään onnistu 🙈 Päätin pudottaa 20kg, nyt jäljellä enää 25kg... legendaarista siis 😁
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 83,02g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 264,93g.
Frühstück: Kinkkusämpylä, Maitokahvi. Mittagessen: Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään, Kevätrulla, Kana (Leivitetty ja Paistettu), Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita), Valkoinen Riisi, Maitokahvi. Abendessen: Nutella Nutella, Annas Pipari, Bonaqua Villivadelma, Fazer Amica Jauhelihatäytteiset Paprikat. Snacks/Sonstiges: Taffel Grills, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena. mehr...
|
|
2451 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
mulle joku viisas sanoi, että kun tarpeeksi monta kertaa vaan jaksaa yrittää, tulee lopulta onnistumaan - siksi että joka yrityskerrasta oppii aina jotakin 😊
04 Jan 20 vom Mitglied: muorimamma
|
Toivotaan, että joskus onnistun - ennen nivelvaivoja yms. Niitä ei todella kukaan kaipaa! 🙉
04 Jan 20 vom Mitglied: sydney.jo.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sydney.jo.'s Gewichtsverlauf
|