Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2013
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110,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 167,91g | Eiw: 157,86g | Kohlh: 32,98g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Chorizo Salami, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Rindfleisch, Sour Cream, Libertus, Zwiebeln. Abendessen: Kirschpaprika, Geflügelfleischwurst. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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