eva810609's Notizen, 04 Jan 20

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連三最後一天。
明天就休假了,結果今早睡過頭_(:_」∠)_
還好有寶寶😭
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11:30早
💩
15:30午
49,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2020:
1093 kcal Fett: 40,73g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 126,93g.   Frühstück: 台畜 小熱狗, 新鮮火腿, 荷包蛋. Mittagessen: 白家陳記重慶酸辣粉. Abendessen: 空心菜, 水蓮, 炒雞蛋(整個), 蝦米, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡 紅茶. mehr...
1731 kcal Bewegung: Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
18:30晚 
04 Jan 20 vom Mitglied: eva810609

     
 

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