Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Ketan (Ketan), Risoles. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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E.Putri's Gewichtsverlauf
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