Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 233,40g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Чёрный (Mano Duona), Магнит Грейпфрут , Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Mittagessen: Пирожок с Луком и Яйцом. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|