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Peso a ir para as mini férias de PDA...
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60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Premium Protein (Chocolate), Mimosa Leite Magro sem Lactose, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose. Mittagessen: Pans & Company Sandes de Frango e Brie, Pans & Company Sandes Supremo de Frango. Abendessen: Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Sanzé Couratos, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Espumante, Cheetos Futebolas, Ferrero Mon Cheri, Pina Colada Cocktail, Pringles Hot & Spicy, Licor, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), Adoçantes, Açúcar, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Dani.SFF's Gewichtsverlauf
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