Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 281,59g.
Frühstück: 味噌汁, ご飯, 卵焼き, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Mittagessen: 塩ラーメン. Abendessen: ゆで卵, ご飯, 松屋 豚汁. Snacks/Sonstiges: リンゴ. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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