Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Selai Kacang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Mas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kobe Boncabe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bubur Kacang Hijau, Terung, Quaker Instant Oatmeal, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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NovaRinaSaputri's Gewichtsverlauf
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