|
спасибо за поддержку!!! Вы меня очень вдохновляете! Пузику 18.5 Нед, прибавка пока 3 кг
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Оладьи из лука. Mittagessen: Лаваш из Цельной Пшеницы, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Авокадо Авокадо, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Треска Отварная. Abendessen: Дикси Мандарины, Лук, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denax1985's Gewichtsverlauf
|