Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
97,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Вода с Лимоном, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Дивинка Отруби Овсяные , Соль, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Магнит Помело, Винегрет без Масла, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), МакМастер Макароны Безбелковые. Abendessen: Жареное Яйцо, Огурец. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Мандарин. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka68's Gewichtsverlauf
|