Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 80,19g.
Frühstück: Ceviz, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Kısır. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Starbucks Chai Tea Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
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İsim ve profil resiminle jet sosyeteye girersin.😂😂😂
06 Jan 20 vom Mitglied: AHMET ARİF
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dilaratahincioğlu's Gewichtsverlauf
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