Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 70,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Элика Перец Фаршированный. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Майонез, Яйцо Куриное. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rit_tyan's Gewichtsverlauf
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