Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 바나나, 귤, 블루베리, Sunnuts 하루견과, 그릭요거트, 서울우유 체다치즈 (20g), 사과. Abendessen: 홈플러스 키위 드레싱, Heinz 칠리소스, 혼합 샐러드 채소, 이마트 훈제치킨. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tkssk123's Gewichtsverlauf
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